Pour un
Une remise en forme
entre 10 à 15 livres.
Tu obtiendras:
Coaching privé 1:1 pendant 3 mois avec des séances à distance → suivi personnalisé, adapté à tes besoins réels.
1 Évaluation initiale de ta santé et de tes objectifs
1 Programme d’entraînement personnalisé
1 Plan de nutrition avec repas faciles
1 Routine de bien-être satisfaisante
12 Appels hebdos et textos direct → tu as un coach dédié, 7/7, pour répondre à toutes tes questions.
Bilan mensuel + plateforme privée → suivis photo, mensurations et progression en continue.
3 Séances mindset privées
TOUT ÇA
Pour un
Une remise en forme
entre 20 à 30 livres.
Tu obtiendras:
Coaching privé 1:1 pendant 6 mois avec des séances à distance → suivi personnalisé, adapté à tes besoins réels.
2 Évaluations approfondies de ta santé et de tes objectifs
2 Programmes d'entraînement ciblés
2 Plans de nutrition adaptables
2 Routines de bien-être apaisantes
24 Appels hebdos et textos direct → tu as un coach dédié, 7/7, pour répondre à toutes tes questions.
Bilan mensuel + plateforme privée → suivis photo, mensurations et progression en continue.
6 Séances mindset privées
TOUT ÇA
Pour une
Une remise en forme
de plus de 40 livres
Tu obtiendras:
Coaching privé 1:1 pendant 12 mois avec des séances à distance → suivi personnalisé, adapté à tes besoins réels.
4 Évaluations complètes de ta santé et de tes objectifs
4 Programmes d’entraînement hybrides
4 Plans de nutrition évolutifs
4 Routines de bien-être relaxantes
48 Appels hebdos et textos direct → tu as un coach dédié, 7/7, pour répondre à toutes tes questions.
Bilan mensuel + plateforme privée → suivis photo, mensurations et progression en continue.
12 Séances mindset privées
TOUT ÇA
On m'appelle Coach Chris et depuis 2015, j’ai aidé plus de 1350 femmes à améliorer leur santé hormonale, leur confiance et leur énergie. Mon approche est axée sur l'humain avant tout, je suis toujours à l'écoute de tes besoins uniques.
Amélie dit:
“J’ai consulté tous les professionnels de la santé dans le passé: entraîneur, naturopathe, kinésiologue, nutritionniste et ça n’a jamais fonctionné… mais avec toi c’est différent parce que tu me comprends.”
L’approche utilisée est basée sur le fait que ton corps est unique et différent. Ce qui fonctionne pour une autre femme ne fonctionne pas nécessairement au même rythme ou de la même façon que pour toi. L'importance de comprendre et de découvrir ensemble le fonctionnement de ton corps est cruciale. Tout commence avec ta façon de penser.
Mélissa dit:
“Je pensais que j’avais déjà tout essayé, je commençais même à me demander si ce n’était pas moi le problème… maintenant que je sais ce qui fonctionne pour moi, je me sens tellement bien, c’est fou!!”
Pendant l'évaluation initiale, on va prendre le temps de discuter des
différentes stratégies que l’on mettra en place pour atteindre tes objectifs. En me basant sur les informations que tu me donneras, je t'aiderai à créer une structure prioritaire en tenant compte de ta réalité de tous les jours.
Marie-Claude dit:
“Au début j’avais peur de manquer de temps, aujourd’hui je regrette de ne pas avoir commencé avant.”
Transformation Complète de Stéphanie A.
De 194 livres à 129 livres. (-65 livres)
Avant de commencer, Stéphanie m'a dit:
“(...) c'est que la photo me décourage tellement, quand je me regarde j’me dis j’y arriverai jamais...😰 ça me rend anxieuse”
Mais après avoir perdu perdu 65 livres, Stéphanie m'a dit:
"(...) wow merci tellement pour tout tout tout!!! sans toi j’y serais jamais arrivé aussi loin, j’suis vraiment contente de voir à quel point on a réussi à arriver aussi loin.
Je te remercierai jamais assez 🤩☺️☺️"
Je consens à recevoir des notifications par message texte, courriel et appel téléphonique pour obtenir toutes les informations sur le service.
Let go of the excuses. It's not about finding time. We all have 24 hours. If it's important, you'll make time.
Je t'aide dans ton cheminement et dans ton changement pour une vie équilibrée et plus saine.
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